un peu en moins

Cela faisait un moment que l'idée me taraudait mais la motivation me manquait. Une copine qui fait WW avec moi avec la même. Du coup, il n'en a pas fallu plus pour nous retrouver à la piscine. En plus, nous avons de la chance, c'est un bâtiment qui a...

Quand vous faites un régime, votre corps, après une certaine perte de poids stagne à un niveau qu'on appelle palier. Souvent la valeur de palier correspond à votre poids que j'appellerais "basic". C'est à dire que vous avez été à un certain moment à ce...

Hier soir, j'avais ma réunion des Accro à l'Alimentation ^_^ (et oui, AA ne veut pas dire Alcolo Anonyme mais bien çà lol). Durant les vacances, j'ai fait du n'importe quoi à tous les repas. J'ai bani les légumes de mon alimentation quasiment les deux...

Hier soir, comme tous les jeudis depuis un certain temps, j'ai été à ma réunion d'Alcoolique euh non pardon, de Weight Watchers. L'animatrice, après avoir pris connaissance de ma perte de poids (oui oui j'ai perdu ^_^), me signale que je suis depuis trois...

Cela faisait un moment que je ne vous avais pas parlé de ma perte de poids (quoique ça fait un moment que je suis moins assidue ici, allez savoir pourquoi ^_^) donc revenons un peu à tout çà. Je ne vous écris plus mes menus par manque de temps, j'avoue....

Meuh non, je ne suis pas alcoolique. Je vais vous parler encore et toujours de mon régime. Je me rends une fois par semaine à la réunion WW (AA ça le fait mieux non ? ^_^). Avant de commencer, l'animatrice nous fait "avouer" notre modification de poids...

J'avais du retard dans la publication ^_^ 06/05/10 petit déj : 1 petit suisse - céréales (30g) - 1 compote allégée dejeuner : codon bleu à la tomate - tomates / champignons / haricots verts (400g) - 1 yaourt aux fruits 0% - 1 galette bretonne - 1 banane...

29/04/10 petit déj : 1 petit suisse - céréales (30g) - 1 compote allégée dejeuner : poulet (blanc - 120g) / haricots verts (150g) - pain (50g) - 1 sylp$ide - 1 part de tarte aux fraise en cas : un coca zéro diner : salade verte ( ) / tomate ( ) / maïs...

22/04/10 ptit dej : 6 petits beurres et 1 yaourt aux fruits 0% déjeuner : poulet (un blanc de 130g) / salsifis (100g) - concombre (100g) - 1 fromage sylph*de - 1 compote allégée en sucre - 1 banane - 1 verre de coca zéro. diner : pâtes (à satiété) / 3CS...

Les réunions chez WW me donnent l'impression d'être dans une des alcooliques anonymes. Au début de chaque séance, chacun(e) annonce sa perte de poids, ou juste "un petit plus" si la perte est inexistante. L'animatrice félicite chacun de nous et trouve...