Menu du 28/01/09

Ptit dej :
5 madeleines
1 compote pommes / fraises
1 verre de jus de fruits

A 10h :
1 thé au citron

Midi :
poulet a la chinoise : poulet / légumes / nouilles / sauce
1 yahourt aux pruneaux
1 danette vanille / caramel
1 choco au chocolat

A 16h :
4 pépites de chocolat (blanc / lait / noir)

A 18h :
1 mini sablé

Diner :
2 tartines de terrine de volaille au bleu d'auvergne
2 tartines de fromage de chèvre
des tomates
1 yahourt a l'abricot

Comments

[Louloute]

Moi je fais plus ou moins du régime, je fais un peu plus attention à ce que je mange. Et c'est vrai que de noter ses repas permet de voir les "erreurs"...

[Lou]

Surtout de voir tout ce que je peux manger comme cochonnerie dans une journée (enfin pour ma part ! ^_^)

[Martelle]

Y'a des menus partout????Vous avez tous décidé de faire un régime???Je m'absente et voilà, tous au régime..Bon, ben je retourne à ma plaquette de chocolat :-)

[Lou]

Je ne fais pas de régime (je n'aime pas les régimes). D'ailleurs, mes repas de ce week end le prouve : je sais meme plus ce que j'ai mange tellement j'ai manger ^_^.
J'ai juste décidé de faire un peu plus attention à ce que je mangeais. Le noter permet de réaliser ce qu'on mange réellement ^_^.